na jakie

[...] a nie tylko teorii. Walcze na siłowni parenaście lat, i jak czegos nie wiem to pytam bo są ludzie którzy wiedza rzeczy których ja nie wiem. A ja wiem jak postepować ze swoim ciałem nie jestem 6cio miesieczniakiem ktory chce sie wylansowac na wakaje, a potem plakac jakie sa spady. Ale widze że ty masz inne podejscie do tego sportu i swojego ciala.

[...] z PH , ale 4 w ktorym uzyje SAA , waga na dzien dzisiejszy okolo 80 kilogramow , w momencie kiedy bede go wykonywac (a to ze 2-3 tygodnie) przewiduje okolo 82-83kg , srodki jakie stosowalem , deka , prolo , mietek , winko , staz okolo 3 lat , ostatni cykl zakonczyl sie w pierwszych tygodniach maja , co do 4AD bedzie to oczywiscie transdemal z [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 54 3. WZROST: 159 4. WYMIARY: -biceps: 27 -klatka: 87 -udo: 54 -talia: 64 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clenbuterol 1x 8. TRENING: split 5xtyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

dawaj clena i t-3 rano na czczo,nie maq sensu dzielić skoro okres półtrwania jest 36h t-3 spokojnie 5-6 tygodni mozesz lecieć,jakie dawki planujesz?

testowane na sobie i znajomym - greater - działanie b.dobre takie jakie charakteryzuje tren.Eurochem stosowane przez dwóch znajomych w tym i jeden i drugi bili greatera i zdecydowanie korzystniej wypadł greater. W tej chwili pierwsze testy tigera wypadają pomyślnie pozytywne opinie. Unichem stosował tylko jeden ze znajomych i zadowolony średnio [...]

zebys zobaczyl widoczne efekty muszisz czasem poczekac dluzej niz 4 miesiace, ale ja tez bylem waziutki w barkach i cwiczenia jakie mi pomogly najbardziej to standardowe wyciskanie sztangi zza glowy, mimo ze kontuzjogenne to jednak skuteczne i podciaganie sztangi wzdluz tulowia - doskonale na przednia czesc barkow. Nie wiem jak Tobie, ale mi [...]

Co do odzywek to wiem jaka ma jakie dzialanie i na co jest... chodzi mi ogolnie o jak najlepsze ich branie zeby efekty byly pozytywne ... Trenuje 3 razy w tyg :/ brak czasu i Nie wiem jak brac Cutsa Nitro i Mstaka w dni Nie treningowe... Pozdr.

[...] tacy co inwestują w under produkcje... Zastanawiałeś się nad tym, że równie dobrze może tam być 2 razy mniejsza dawka niż deklarownan i jak będziesz robił pct to w sumie jak byś go nie zrobił i kupa wielka z tego cyklu będzie... Nad pewnymi środkami nawet nie powinno się zastanawić jakie wybrać - aptekę czy under... W tym właśnie środki na pct.

linki podwieszone w dziale tu, albo w odchudzaniu, Dowiesz sie tam jak wyliczyc swoje BMR i ile kalorii dodac. Pokaz plan na przykladowy dzien, ilosc serii powtorzen, czas odpoczynku jakie cwiczenia

1. WIEK: 26 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2500 -białko: 200 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 12 tygodni testosteron enan, co 5 dni 1ml / 250 mg od 1maja 2018 zakończony 40 tabletkami clomidu. 8. [...]

Rozciąganie - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 Z tego co widze chcesz za wszelką cene na siłce sie nauczyc walczyć z góry mówie nie ma szans , Powiedz jakie sztuki walki masz usiebie do wyboru ?? Polecam BJJ i Kick-boxing. ------------------ Moderator

[...] zadecydowac pablaooojezeli byly negatywy trening dal w kosc to najlpiej polezec, jezeli zaczynamy inny trenimg niz HST i mozemy zaczac spokojniej, roztrenowanie rekreacyjne jakie stosuja np pilkarze tez wchodzi w gre. Np, basen, tenis stolowy. Po ciezkich treningach ii w treningu HST zalecane jest nic nierobienie zeby odzwyczaic miesnie po to [...]

Po cholerę ludzie kombinujecie? Przecież jest tyle dobrych i sprawdzonych środków. Później jak ktoś tam wyżej napisał że się okazuje iż pieniądze wyrzucone w błoto. Skutki uboczne od tych jakiś eksperymentów tak na prawdę również nie wiadomo jakie będą.

serducho wytrzyma, co do ilości i częstotliwości - kwestia indywidualna, zależy też od tego jakie mocne solarium, na początku można trochę częściej, przez powiedzmy pierwszy tydzień-dwa, potem dla podtrzymania starcza raz w tygodniu, u mnie najlepiej się sprawdza 2 tygodnie po 2-3 razy i co 2 dni melka, jak już się opale tak jak chcę, to 1 w [...]

Odżywki teoretycznie możesz ale tobie są nie potrzebne, szkoda pieniędzy. Sciągnij dziennik Vitalmaxa, jest tu na forum, tam masz wszystko rozpisane jakie produkty mają jaką wartość odżywczą.

Chciałbym dodać, że liczę na rzeczowe i ambitne odpowiedzi a nie takie jakie widzę w dziale trening dla początkujących.

Stary 25 tabletek, ..... hmmmmm kiedyś kumpel łyknął 22 na raz bo mu jakoś zostało a następnego dnia miał wyjazd na parę dni.... podobno nic mu nie dało! więc bez sensu.... Poza tym bezsens jest branie koksu w tym wieku bo nie osiągniesz korzyści jakie bys mógł osiągnąć po 20 roku życia.

1.WIEK: 25 2.WAGA: 100 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 130 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA narazie brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta+propilikum 8.TRENING: masa+siła 9.CEL CYKLU: masa bardziej siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% [...]

wiesz wtedy ważyłem 68 kg i żarłem co popadnie żeby tylko przybrać mase. Dużo melka i płatków przennych i otrębów(jakie to niedobre) oraz kasze jęczmienną. a na kolacje wszystko co wpadło pod ręke tosty , pizze , lasanie itd.

bo na suple szkoda narazie hajsu skoro dopiero zaczyna cwiczyc, przy ilosci błędów jakie popełni suple mu sie na wiele nie przydadza.